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Hey Mama, ça dit quoi ?

Quand le sport devient une motivation solidaire

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Publié le 30/09/2025

Temps de lecture: 2 min.

Reprendre le sport après un arrêt n’est jamais facile. Dans le podcast Hey Mama, produit par top actu locale, Marion raconte son parcours : l’arrêt du tabac, les kilos en plus, les doutes… puis la découverte d’une nouvelle motivation grâce aux courses solidaires comme La Parisienne et la Morun pour Alzheimer. Entre humour et sincérité,...

3 vitamines essentielles pour retrouver énergie et vitalité à la rentrée

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Publié le 23/09/2025

Temps de lecture: 3 min.

Gérer la charge mentale pendant l’été (et toute l’année)

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Publié le 25/06/2025

Temps de lecture: 2 min.

L’été arrive : faut-il vraiment être « prête » pour la plage ?

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Publié le 04/06/2025

Temps de lecture: 3 min.

Premiers amours adolescents : mode d’emploi pour les parents en été

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Publié le 28/05/2025

Temps de lecture: 4 min.

Granny’s World Cup : elles jouent la Coupe du Monde… à plus de 60 ans !

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Publié le 30/04/2025

Temps de lecture: 2 min.

Parentalité et réseaux sociaux : stop à la culpabilité !

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Publié le 29/03/2025

Temps de lecture: 2 min.

Pilates & Ménopause : le duo gagnant pour un corps et un esprit en pleine forme !

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Publié le 26/03/2025

Temps de lecture: 2 min.

top, actu locale I média digital édité par "MOP". Culture, sport, environnement, initiatives, innovations… l’info des territoires. siège social : 43 Boulevard Vauban, 78280 Guyancourt. France.

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